Træning d. 28-09-2009

Dagens træning stod på svømning.

Distance: 1200 meter
Tid: ca. 35 min

Arbejdede som sædvanligt med teknikken. Til tider gik det ok. :)


Til aften blev det til et hurtigt pas intervaltræning i løb.

Tid: ca. 15 min