Back for good !! :)

Efter lang tids pause fra bloggen er jeg nu vendt stærkt tilbage.
De sidste par måneder har budt på lidt af hvert,m både privat og træningsmæssigt.

Træningen er gået mere eller mindre som planlagt, bortset fra lidt småskader men mere om det senere...

Noevember 2009:

Jeg havde i længere tid´overvejet at løbe en marathon, blot for at se hvor hårdt det egentlig var, og for at forberede mig på de eventuelle smerter jeg sikkert løber ind i når den står på Ironman....
Så da muligheden bød sig for at komme derned med min "date" slog jeg til...
Træningen op til Marathon i Barcelona gik sådan nogenlunde, botset fra det er riiimelig røvsygt at træne på løbebånd!!
Nå, tiden gik og marts 2010 rykkede tættere på... Min længste tur blev på 21,2 km, mest pga manglende tid til at ligge nok løbepas ind.
2 uger før vi skal afsted til Barcelona for at løbe marathon får jeg lidt problemer med svimmelhed og stikken i brystet!!  Efter lidt overtalelse fra min kæreste, som jeg skulle løbe med fik jeg det tjekket hos lægen...Det viste sig at mit blodtryk var lidt for højt og at jeg var i overtræning !! Dårligt nyt så tæt på marathon. Oveni det, blev jeg ramt af førkølelse, så de sidste 10 dage fik jeg kun løbet 1 kort tur...Så forberedelserna var ikke optimale..
Det endte dog med at blive en super fed tur, og et fedt marathon som vi løb sammen i tiden 3.59...Smerteren var redt voldsomme de sidste 5-6 km, men set i bakspejlet var det rart at fornemme de smerter der med garanti vil opstå til Ironman til sommer.

Efter et veloverstået marathon, var planen at gå målrettet igang med træningen til Ironman. De sidste par mdt op til marathon havde fokus været løb, så planen var nu at få lagt lidt svømning og cykel ind også...Efter 10-14 dage hjemme med ok træning, fik jeg dog alt alt for ondt under foden, og tpg derfor til lægen der frygtede at det var et træthedsbrud.. Efter et par undersøgelser og et røntgen, viste det sig heldigvis bare at være en form for overbelastning af formentlig svangsenen...så ingen grund til panik!!
Det er ca.14 dage siden...Foden har det nu meget bedre, er begyndt at løbe 3-4 gange pr uge, svømme 1-2 gange og så er det jo det med cyklingen...!!! For jeg har jo ingen cykel!! Det er der heldigvis lavet om på fra om ca 10 dage... Jeg har nemlig lige bestilt en TT-bike fra England !! :)

Det blir super fedt at komme ud og rulle lidt, så det ser jeg frem til...

Næste lille projekt er B.T Halvmarathon i slutningen af April mdr. Det løber jeg primært som træning...prøver dog at sætte mig et ambitiøst mål, som hedder sub 1.30.... Det betyder en gennemsnitsfart på ca. 15 km/t....
Ikke uopnåelligtm men bestemt en udfordring...

Jeg vil forsøge at blogge al min træning fremover, så i kan følge med.... :)

Adios